MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Marek	Sezonów startowych	16	2005-2023	100 km
Świebodzin	Zarejestrowanych startów	181	rekordowo: 2014 (33)	42.195 km	03:32:24 Poznań (2015)
	Kilometrów w startach	3461.2	rekordowo: 2019 (538)	21.097 km	01:36:49 Warszawa (2022)
ur. 1987-07-04	Czas na zawodach (brutto)	385:5:11	rekordowo: 60:47:41 (2019)	10 km	00:42:44 Gdańsk (2022)
	Trofea (podium)	4 (open)	3 (kat.wiek.)	5 km	00:20:52 Poznań (2015)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			7		19		3		1		30
100-999 osób	5		1		16		38		47		107
10-99 osób					1				41		42
1-9 osób	2										2
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM	7		8		36		41		90		182
RAZEM	7		8		36		41		90		182
Nie wpisano wyniku							1		1		2

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.05.20	Kuźnica Zbąska	Triplet Leśny	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2022.11.12	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 488	5	00:22:14 00:22:14	4:27/km 4.27/km	13/103	POL	10-99
	2022.11.11	Gdańsk	Bieg Niepodległości z Porte...	10	00:42:44 00:42:44	4:16/km 4.16/km	67/511 26/113 62/341	POL	100-999
	2022.10.08	Poznań	parkrun Poznań # 470	5	00:21:01 00:21:01	4:12/km 4.12/km	13/118	POL	10-99
	2022.10.01	Zielona Góra	Polsko-Niemiecki Cross Duat...	40	02:20:01 02:20:01	3:30/km 3.30/km	24/28 5/5 20/22	POL	100-999
	2022.09.24	Zbąszynek	Rajd Koziołka	15.5	01:28:00 01:28:00	5:41/km 5.41/km	2/18 ?/? 2/9	POL	100-999
	2022.09.17	Lasówki	Oriento Expresso	65.7	06:52:00 06:52:00	6:16/km 6.16/km	15/36 ?/? 14/32	POL	100-999
	2022.09.03	Warszawa	7. Nocny adidas Półmaraton ...	21.097	01:36:49 01:36:49	4:35/km 4.35/km	636/4066 230/1022 592/3025	POL	1000+
	2022.09.02	Poznań	8 Nocna Recordowa Piątka	5	00:21:20 00:21:11	4:16/km 4.14/km	67/412 ?/? 59/262	POL	100-999
	2022.07.22	Mochy	Rajd Konwalii	17.7	02:11:00 02:11:00	7:24/km 7.24/km	57/61 ?/? 40/42	POL	100-999
	2022.07.02	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga #407	5	00:22:07 00:22:07	4:25/km 4.25/km	19/79	POL	10-99
	2022.06.19	Zielona Góra	X Cross Zielonogórski Parsz...	12	01:01:03 01:01:50	5:05/km 5.09/km	44/233 9/33 40/175	POL	100-999
	2022.06.05	Łagów	XXVI Bieg Łagowskiego Lata	10	00:45:49 00:45:42	4:35/km 4.34/km	41/165 18/31 40/122	POL	100-999
	2022.06.04	Poznań	Rodzinne Bieganie ze SPAR	4.9	00:21:39 00:21:21	4:25/km 4.21/km	73/252 25/50 64/170	POL	100-999
	2022.05.28	Lubrza	Lubrzańska Dziesiątka o Zło...	10	00:45:07 00:45:03	4:31/km 4.30/km	43/122 16/28 42/90	POL	100-999
	2022.05.01	Zbąszynek	28. Bieg Konstytucji	10	00:44:05 00:43:57	4:25/km 4.24/km	62/180 17/40 59/137	POL	100-999
	2022.04.03	Poznań	14. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:37:52 01:37:01	4:38/km 4.36/km	970/5995 344/1503 901/4562	POL	1000+
	2022.01.29	Murowana Goślina	X Śnieżne Konwalie	57.2	07:47:00 07:46:20	8:10/km 8.09/km	13/76 ?/? 13/63	POL	100-999

	2021.11.27	Nowołoskoniec	VII Wilga Orient	52.8	06:11:00 06:10:26	7:02/km 7.01/km	4/31 ?/? 4/27	POL	100-999
	2021.10.17	Poznań	13. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:39:40 01:38:54	4:43/km 4.41/km	971/4897 354/1292 906/9755	POL	1000+
	2021.09.26	Warszawa	15. Półmaraton Warszawski	21.097	01:39:26 01:38:37	4:43/km 4.40/km	402/4536 163/1119 376/3278	POL	1000+
	2021.09.18	Pobiedziska	X Oriento Expresso	32.8	03:51:00 03:50:54	7:03/km 7.02/km	8/34	POL	100-999
	2021.09.12	Grodzisk Wielkopolsk...	Grodziska Szybko Dycha po C...	10	00:44:38 00:44:38	4:28/km 4.28/km	153/977 54/205 140/654	POL	100-999
	2021.08.29	Poznań	Zakończenie wakacji nad Ols...	15	01:23:55 01:11:12	5:36/km 4.45/km	26/35 9/10 23/27	POL	100-999
	2021.07.09	Poznań	7 Nocna Recordowa Piątka	5	00:21:47 00:21:47	4:21/km 4.21/km	108/498 ?/? 100/287	POL	100-999

	2020.12.19	Ośno Lubuskie	XIX Ekstremalny Rajd na Ori...	24.2	03:08:00	7:46/km	24/26 ?/? 20/21	POL	10-99
	2020.11.28	Stobnica	VI Wilga Orient	50.5	06:16:00	7:27/km	3/43 ?/? 3/33	POL	1-9
	2020.09.19	Grodzisk Wielkopolsk...	Oriento Expresso	59	07:23:00	7:31/km	8/21 ?/? 8/19	POL	100-999
	2020.07.25	Gąsawa	Rajd Konwalii	38	05:24:00	8:32/km	5/42 ?/? 5/29	POL	100-999
	2020.07.04	Kórnik	Szaga	51	06:21:00	7:28/km	4/44 ?/? 4/36	POL	100-999
	2020.01.25	Miedzichowo	Śnieżne Konwalie	26	02:55:00	6:44/km	18/102 ?/? 17/63	POL	100-999

	2019.12.14	Gądków Wielki k.Kros...	Nocna Masakra	37	07:43:00	12:31/km	15/29	POL GEO.	?
	2019.11.30	Żydowo k.Poznania	Wilga Orient	35	06:01:00	10:19/km	23/48 ?/? 18/33	POL GEO.	10-99
	2019.11.16	Rozstrzębowo k.Kcyni	Nocny Marek	38	07:56:00	12:32/km	33/72 ?/? 25/54	POL GEO.	10-99
	2019.10.26	Wąsowo k.Nowego Tomy...	III Wąsowski Bieg Niepodleg...	10	00:44:04 00:43:57	4:24/km 4.24/km	36/125 16/32 34/88	POL GEO.	100-999
	2019.10.20	Poznań	20. PKO Poznań Maraton	42.195	03:37:19 03:34:45	5:09/km 5.05/km	1163/6072 471/1686 1105/4938	POL	1000+
	2019.10.05	Lwówek	IX Lwówecka Dziesiątka	10.15	00:44:09 00:43:58	4:21/km 4.20/km	40/147 18/38 38/116	POL	100-999
	2019.09.22	Zbąszyń	32. Bieg Zbąskich	21.097	01:43:44 01:43:26	4:55/km 4.54/km	189/623 65/156 171/472	POL	100-999
	2019.09.21	Karpicko k.Wolsztyna	VIII Oriento Expresso	30	03:01:00	6:02/km	10/47 ?/? 10/41	POL GEO.	10-99
	2019.09.14	Nowy Tomyśl	Chyża 10	10	00:44:33 00:44:20	4:27/km 4.26/km	103/408 41/101 95/291	POL	100-999
	2019.09.14	Kręcko k.Świebodzina	4. Rajd Koziołka	15.5	01:57:00	7:33/km	5/35 ?/? 5/19	POL GEO.	10-99
	2019.08.25	Szczecin	40. PKO Półmaraton Szczecin...	21.097	01:39:05 01:39:05	4:42/km 4.42/km	254/2129 104/605 243/1556	POL	1000+
	2019.08.04	Opalenica	XXVIII Bieg Opalińskich	10	00:44:06 00:43:49	4:25/km 4.23/km	80/301 30/83 74/235	POL	100-999
	2019.07.20	Chludowo k.Poznania	Szaga 2019	30.5	02:53:00 02:52:26	5:40/km 5.39/km	3/48 ?/? 3/33	POL GEO.	10-99
	2019.06.29	Poznań	Super League Triathlon	10.55	00:45:52 00:45:52	4:21/km 4.21/km	26/35	POL	100-999
	2019.06.23	Zielona Góra	Parszywa 12	12	01:00:15 01:00:01	5:01/km 5.00/km	93/404 35/107 89/291	POL	100-999
	2019.06.09	Poznań	EKIDEN PragmatIQ	10.8	00:49:29 00:49:29	4:35/km 4.35/km	155/266	POL	100-999
	2019.05.25	Bolewice	Dziesiątka Fiedlerowska	10	00:45:21 00:45:12	4:32/km 4.31/km	38/104 10/20 35/78	POL	100-999
	2019.05.25	Wolsztyn	VIII Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:43:28 00:43:28	4:21/km 4.21/km	63/419 22/93 54/307	POL	100-999
	2019.05.12	Lublin	7. Maraton Lubelski	42.195	03:49:37 03:49:04	5:27/km 5.26/km	111/510 43/135 100/447	POL	100-999
	2019.04.27	Boruja Kościelna	Olęderski Festwal Biegowy	22.05	01:46:10 01:46:02	4:49/km 4.49/km	30/108 12/28 30/92	POL	100-999
	2019.04.14	Poznań	12.PKO Poznań Pólmaraton	21.097	01:39:19 01:37:58	4:42/km 4.39/km	1463/10265 579/2709 1398/7412	POL	1000+
	2019.03.27	Poznań	Poznaj Poznań Nocą 18 - 19 ...	3.2	00:18:31	5:47/km	6/45	POL	10-99
	2019.03.24	Świebodzin	II Półmaraton Świebody i Su...	21.097	01:42:39 01:42:17	4:52/km 4.51/km	128/306 42/85 118/236	POL	100-999
	2019.03.23	Koziegłowy	Róża Wiatrów	29.8	03:30:00	7:03/km	3/39 ?/? 3/21	POL	10-99
	2019.01.26	Trzebiechów k.Zielon...	Śnieżne Konwalie	34.5	04:29:00	7:48/km	35/125 ?/? 30/77	POL GEO.	100-999

	2018.12.15	Trzcianka	XVII Ekstremalny Rajd na Or...	37	05:58:00 05:58:00	9:41/km 9.41/km	18/28 ?/? 14/23	POL	10-99
	2018.12.02	Otorowo k.Szamotuł	Wilga Orient	31	04:48:00 04:48:00	9:17/km 9.17/km	18/36 ?/? 15/25	POL GEO.	10-99
	2018.11.18	Poznań	7 Olszak Półmaraton	14	01:17:16 01:16:59	5:31/km 5.30/km	19/52 9/19 17/37	POL	100-999
	2018.11.10	Gródek	Azymut Orient	66	11:24:00 11:24:00	10:22/km 10.22/km	6/9 ?/? 5/8	POL	1-9
	2018.09.23	Poznań	Festiwal Biegów	10	00:45:35 00:45:24	4:34/km 4.32/km	43/229 ?/? 42/160	POL	100-999
	2018.09.15	Porażyn k.Opalenicy	Oriento-Expresso	26	02:53:00 02:46:00	6:39/km 6.23/km	4/30 ?/? 4/24	POL GEO.	10-99
	2018.09.08	Zielona Góra	33. Nocny Bieg Bachusa	9.7	00:43:16 00:42:59	4:28/km 4.26/km	55/243 20/60 50/174	POL	100-999
	2018.09.01	Rogoziniec k.Świebod...	3. Rajd Koziołka	17	01:45:35 01:45:35	6:13/km 6.13/km	5/44 ?/? 5/23	POL GEO.	10-99
	2018.08.26	Skierniewice	I Skierniewicka Dziesiątka ...	10	00:45:54 00:45:42	4:35/km 4.34/km	53/173 15/46 51/131	POL	100-999
	2018.06.24	Zielona Góra	VIII Parszywa 12	12	01:00:23 00:59:57	5:02/km 5.00/km	143/401 50/108 130/294	POL	100-999
	2018.05.20	Pszczew k.Gorzowa Wl...	XXXV Pszczewska Dwudziestka	21.097	01:39:52 01:39:52	4:44/km 4.44/km	61/176 21/49 55/141	POL GEO.	100-999
	2018.04.21	Bukowiec	Olęderski Festiwal Biegowy	21.5	01:48:35 01:48:23	5:03/km 5.02/km	25/83 15/29 25/68	POL	10-99
	2018.04.15	Gdańsk	4. Gdańsk Maraton	42.195	03:56:55 03:56:55	5:37/km 5.37/km	775/1701 261/483 699/1395	POL	1000+
	2018.03.24	Koziegłowy	Wielkopolski Rajd Róża Wiat...	27	02:59:00 02:59:00	6:38/km 6.38/km	8/68 ?/? 7/42	POL	10-99
	2018.03.18	Kraków	15. Krakowski Półmaraton Ma...	21.097	01:51:28 01:49:39	5:17/km 5.12/km	1301/3032 471/875 1176/2285	POL	1000+
	2018.01.27	Sława	VI Śnieżne Konwalie	33	04:03:00 04:03:00	7:22/km 7.22/km	38/147 ?/? 31/93	POL	100-999

	2017.12.03	Koźle k.Szamotuł	Wilga Orient	31	05:32:00	10:43/km	25/49 ?/? 23/37	POL GEO.	10-99
	2017.09.23	Świebodzin	Świebodzińska Dziesiątka	10	00:45:52 00:45:44	4:35/km 4.34/km	101/259 29/72 95/197	POL	100-999
	2017.09.17	Gniezno	40. Bieg Lechitów	21.097	01:47:43 01:47:43	5:06/km 5.06/km	861/3111 349/876 805/2250	POL	1000+
	2017.06.25	Zielona Góra	VII Cross Zielonogórski Par...	12.1	01:07:40 01:07:08	5:36/km 5.33/km	263/459 91/127 231/349	POL	100-999
	2017.05.20	Bolewice	VII Bieg Uliczny im. Arkade...	10	00:49:54 00:49:43	4:59/km 4.58/km	73/112 21/26 65/87	POL	100-999
	2017.04.22	Wytomyśl k. Nowego T...	Olęderski Festiwal Biegowy	21.1	01:51:44 01:51:32	5:18/km 5.17/km	67/142 23/44 62/115	POL	100-999
	2017.04.09	Poznań	Bieg dla Filipa	10.1	00:47:32 00:47:19	4:42/km 4.41/km	27/166 18/54 25/103	POL	100-999
	2017.03.25	Koziegłowy	Wielkopolski Rajd na Orient...	22.5	02:29:00	6:37/km	7/52 ?/? 7/39	POL	10-99
	2017.01.28	Międzyrzecz	V Śnieżne Konwalie	28	04:13:00 04:13:00	9:02/km 9.02/km	25/71 ?/? 21/52	POL	10-99

	2016.12.03	Szamotuły	Wilga Orient	30	05:35:00 05:35:00	11:10/km 11.10/km	24/47 ?/? 22/39	POL	10-99
	2016.10.29	Boruja Kościelna	Olędry	40	06:52:00 06:52:00	10:18/km 10.18/km	12/12 ?/? 11/11	POL	10-99
	2016.09.11	Wrocław	34. PKO Wrocław Maraton	42.195	04:35:01 04:35:01	6:31/km 6.31/km	2482/4125 307/490 2209/3513	POL	1000+
	2016.09.03	Dąbrówka Wielkopolsk...	1. Rajd Koziołka	25	03:33:48 03:33:48	8:33/km 8.33/km	5/12 ?/? 5/11	POL GEO.	10-99
	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:39:02 01:39:02	4:42/km 4.42/km	1418/9356 303/1284 1333/6594	POL	1000+
	2016.06.05	Łagów	XXII Bieg Łagowskiego Lata	10	00:46:38 00:46:31	4:40/km 4.39/km	40/118 7/12 37/85	POL	100-999
	2016.05.15	Kraków	15. PZU Cracovia Maraton	42.195	03:44:56 03:44:56	5:20/km 5.20/km	1800/5548 296/775 1687/4602	POL	1000+
	2016.04.23	Grudna k.Miedzichowa	Olęderski Festiwal Biegowy	21.4	01:43:13 01:43:00	4:49/km 4.49/km	26/170 4/10 23/135	POL	100-999
	2016.03.13	Wrocław	3 Dziesiatka WROACTIV	10	00:44:35 00:44:35	4:28/km 4.28/km	440/1331 93/170 408/993	POL	1000+

	2015.12.05	Kaźmierz	Wilga Orient	26.5	03:43:00	8:25/km	17/44 ?/? 14/35	POL	10-99
	2015.11.22	Poznań	II Marceliński Bieg Jesienn...	11.6	00:53:05 00:52:49	4:35/km 4.33/km	63/300 18/65 58/196	POL	100-999
	2015.11.15	Poznań	I Olszak Półmaraton	21	01:52:13 01:51:58	5:21/km 5.20/km	42/145 12/33 41/110	POL	100-999
	2015.10.17	Bolewice	Bieg finałowy III GP Powiat...	5	00:21:58 00:21:55	4:24/km 4.23/km	32/78 9/17 29/58	POL	10-99
	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	03:34:11 03:32:24	5:05/km 5.02/km	1355/6242 222/903 1286/5266	POL	1000+
	2015.10.03	Lwówek	V Dziesiątka Lwówecka XXXVI...	10	00:44:29 00:44:17	4:27/km 4.26/km	39/146 10/34 36/114	POL	100-999
	2015.09.20	Zbąszyń	XXVIII Bieg Zbąskich	21.097	01:44:56 01:44:28	4:58/km 4.57/km	239/610 32/73 219/479	POL	100-999
	2015.09.19	Miedzichowo k.Nowego...	Oriento Expresso	27.5	02:49:44 02:49:44	6:10/km 6.10/km	5/48 ?/? 5/38	POL GEO.	10-99
	2015.09.13	Zielona Góra	IV NOVITA Półmaraton Zielon...	21.097	01:47:15 01:45:52	5:05/km 5.01/km	419/1201 96/185 397/974	POL	1000+
	2015.09.12	Nowy Tomyśl	Chyża 10	10	00:44:49 00:44:33	4:29/km 4.27/km	173/789 39/121 161/557	POL	100-999
	2015.09.06	Piła	25. Półmaraton Philipsa	21.097	01:38:53 01:38:53	4:41/km 4.41/km	900/3091 207/479 834/2446	POL	1000+
	2015.08.22	Wigierski Park Narod...	Pogoń za Bobrem	12.85	01:03:33 01:03:24	4:57/km 4.56/km	29/161 18/60 23/90	POL GEO.	100-999
	2015.08.02	Opalenica	XXIV Bieg Opalińskich	10	00:50:03 00:49:38	5:00/km 4.58/km	198/431 44/81 179/329	POL	100-999
	2015.07.10	Poznań	II Nocny Bieg Lotto Maniack...	5	00:21:01 00:20:52	4:12/km 4.10/km	80/526 ?/? 74/259	POL	100-999
	2015.07.04	Niesulice	X Niesulicka Piątka	5.45	00:26:26 00:26:11	4:51/km 4.48/km	54/121 15/21 50/85	POL	100-999
	2015.06.28	Zielona Góra	V Cross Zielonogórski Parsz...	12	00:59:30 00:58:59	4:58/km 4.55/km	185/556 29/51 175/426	POL	100-999
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:43:55 01:43:55	4:56/km 4.56/km	2002/6942	POL	1000+
	2015.06.14	Grodzisk Wielkopolsk...	IX Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:42:26 01:42:26	4:51/km 4.51/km	476/2204 63/208 450/1749	POL	1000+
	2015.06.07	Łagów	XXI Bieg Łagowskiego Lata	9.85	00:43:43 00:43:43	4:26/km 4.26/km	35/111 10/13 32/87	POL	100-999
	2015.05.30	Nowa Sól	XXXII Półmaraton Solan	21.097	01:37:53 01:37:04	4:38/km 4.36/km	146/515 25/54 138/430	POL	100-999
	2015.05.23	Bolewice	X Fiedlerowska	10	00:44:39 00:44:33	4:28/km 4.27/km	32/119 9/27 28/89	POL	100-999
	2015.05.17	Zielona Góra	III Lubuski Duathlon	19.5	01:00:25 01:00:22	3:06/km 3.06/km	12/21 2/2 12/16	POL	10-99
	2015.05.03	Zbąszynek	XXIII Bieg Konstytucji	5.3	00:22:47 00:22:38	4:18/km 4.16/km	43/149 14/32 37/104	POL	100-999
	2015.04.25	Jastrzębsko Stare	Olęderski Festiwal Biegowy	21.3	01:47:59 01:47:35	5:04/km 5.03/km	41/184 6/20 39/150	POL	100-999
	2015.04.12	Dębno	42 Maraton Dębno	42.195	03:34:37 03:33:44	5:05/km 5.04/km	435/1820 79/235 415/1576	POL	1000+
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:42:50 01:40:04	4:52/km 4.45/km	2764/12958 550/1981 2639/9995	POL	1000+
	2015.03.14	Poznań	XI Maniacka Dziesiątka	10	00:44:12 00:43:26	4:25/km 4.21/km	681/3705 162/515 653/2686	POL	1000+
	2015.02.14	Trzemeszno	XIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	01:10:17 01:10:17	4:41/km 4.41/km	278/863 42/78 264/707	POL	1000+

	2014.11.11	Wolsztyn	II Wolsztyński Bieg Niepodl...	11	00:51:46 00:51:33	4:42/km 4.41/km	88/381 19/64 84/276	POL	100-999
	2014.11.09	Kościan	X Półmaraton Kościański	21.097	01:39:21 01:38:01	4:43/km 4.39/km	424/1530 88/246 399/1213	POL	1000+
	2014.10.25	Wrocław	1. Półmaraton Piastowski	21.3	01:46:25 01:46:06	5:00/km 4.59/km	134/512 30/85 130/402	POL	100-999
	2014.10.19	Szamotuły	IV SAMSUNG Półmaraton	21.097	01:39:34 01:39:34	4:43/km 4.43/km	245/1247 57/196 229/988	POL	1000+
	2014.10.18	Bolewice	Finał II Grand Prix Powiatu...	5	00:21:53 00:21:49	4:23/km 4.22/km	27/72 ?/? 24/54	POL	10-99
	2014.10.11	Porażyn k.Poznania	Rajd na Orientację Oriento ...	26	02:57:07	6:49/km	4/43 ?/? 4/31	POL GEO.	10-99
	2014.10.04	Lwówek	10 Lwówecka XXXV Biegu Pows...	10	00:45:57 00:45:52	4:36/km 4.35/km	56/187 15/34 52/139	POL	100-999
	2014.09.28	Warszawa	36. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:59:16 03:53:42	5:40/km 5.32/km	2605/6675 418/1010 2462/5764	POL	1000+
	2014.09.21	Zbąszyń	XXVII Bieg Zbąskich	21.097	01:57:38 01:57:20	5:35/km 5.34/km	456/678 64/96 408/555	POL	100-999
	2014.09.20	Świebodzin	XIII Świebodzińska Dziesiąt...	10	00:44:50 00:44:35	4:29/km 4.28/km	76/301 21/57 68/226	POL	100-999
	2014.09.14	Drzonków	II Lubuski Duathlon	18.8	00:58:06 00:58:02	3:05/km 3.05/km	18/31 3/4 18/24	POL	10-99
	2014.09.06	Zielona Góra	XXIX Nocny Bieg Bachusa	10	00:47:29 00:47:03	4:45/km 4.42/km	240/765 59/140 226/573	POL	100-999
	2014.08.30	Nowy Tomyśl	IV Chyża 10	10	00:44:39 00:44:20	4:28/km 4.26/km	164/873 48/114 155/620	POL	100-999
	2014.08.24	Zdrój k.Grodziska Wi...	Biatlon Letni	9.2	00:44:40	4:51/km	31/43 ?/? 25/33	POL GEO.	10-99
	2014.08.03	Opalenica	XXIII Bieg Opalińskich	10	00:46:32 00:46:32	4:39/km 4.39/km	95/355 26/80 91/270	POL	100-999
	2014.07.26	Mosina	II Pogoń za Wilkiem	10.25	00:50:11 00:49:34	4:54/km 4.50/km	94/413 64/203 92/309	POL	100-999
	2014.07.12	Niesulice	IX Niesulicka Piątka	5.15	00:23:48 00:23:36	4:37/km 4.35/km	39/131 13/23 36/87	POL	100-999
	2014.06.29	Zielona Góra	IV Cross Zielonogórska "Par...	12	01:01:20 01:00:49	5:07/km 5.04/km	190/543 40/77 180/437	POL	100-999
	2014.06.21	Skierniewice	III Półmaraton Skierniewick...	21.28	01:46:14 01:45:49	5:00/km 4.58/km	92/216 22/35 83/184	POL	100-999
	2014.06.14	Rogoziniec k.Zbąszyn...	Ogólnopolski Bieg Leśny	10	00:46:57 00:46:39	4:42/km 4.40/km	45/133 ?/? 44/110	POL GEO.	100-999
	2014.06.08	Łagów	XX Bieg Łagowskiego Lata	10	00:52:30 00:52:21	5:15/km 5.14/km	70/142 18/23 67/98	POL	100-999
	2014.06.01	Wolsztyn	III Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:44:18 00:44:18	4:26/km 4.26/km	159/932 31/128 154/668	POL	100-999
	2014.05.24	Bolewice	IV Dziesiątka Fiedlerowska	8.3	00:38:01 00:38:01	4:35/km 4.35/km	46/109 13/24 42/85	POL	100-999
	2014.05.18	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:44:37 01:43:12	4:58/km 4.54/km	346/1060 63/159 318/822	POL	1000+
	2014.05.04	Pszczew	XXXI Pszczewska Dwudziestka	21.097	01:44:40 01:44:22	4:58/km 4.57/km	111/230 32/44 102/194	POL	100-999
	2014.05.03	Zbąszynek	XXII Bieg Konstytucji	5	00:22:33 00:22:20	4:31/km 4.28/km	76/141 24/40 64/110	POL	100-999
	2014.04.26	Sątopy	Olęderski Festiwal Biegowy	21.097	01:48:00 01:47:27	5:07/km 5.06/km	94/245 22/36 88/191	POL	100-999
	2014.04.11	Gdańsk	HARPAGAN-47	37	09:48:36	15:54/km	149/294 ?/? 126/227	POL	100-999
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:56:50 01:54:57	5:32/km 5.27/km	3318/6650 942/1546 2964/5066	POL	1000+
	2014.03.15	Poznań	X Maniacka Dziesiątka	10	00:48:40 00:47:59	4:52/km 4.48/km	1228/3153 249/466 1132/2335	POL	1000+
	2014.03.08	Dąbrowa	III Zimowy Bieg Dębowy	15	01:15:32 01:15:32	5:02/km 5.02/km	305/492 58/70 278/412	POL	100-999
	2014.02.01	Zielona Góra	Śnieżne Konwalie	31	05:06:00	9:52/km	33/112 ?/? 30/92	POL	100-999
	2014.01.11	Chrustowo	VII Chrustowski Bieg Zimowy	11.95	01:01:32 01:01:11	5:09/km 5.07/km	154/253 35/47 146/214	POL	100-999

	2013.12.28	Poznań	XXX Jubileuszowy Bieg Sylwe...	10.9	00:57:02 00:57:02	5:14/km 5.14/km	505/921 97/149 459/733	POL	100-999
	2013.11.11	Skierniewice	XXI Skierniewicki Bieg Niep...	10	? 00:50:53	--- 5.05/km	?/?	POL	100-999
	2013.11.09	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	00:48:03 00:47:51	4:48/km 4.47/km	112/210 15/18 103/164	POL	100-999
	2013.10.27	Porażyn k.Grodzisk W...	Biegaj z Mapą	11.9	01:23:04	6:59/km	8/38 2/9 8/23	POL GEO.	10-99
	2013.10.20	Szamotuły	III Samsung półmaraton	21.097	01:59:35 01:59:35	5:40/km 5.40/km	904/1275 187/227 801/1033	POL	1000+
	2013.10.19	Bolewice	Finał Grand Prix Powiatu No...	5	00:23:04 00:22:58	4:37/km 4.36/km	44/72 31/42 38/56	POL	10-99
	2013.10.06	Sulęcin	XV Memoriał im. St.Ożoga	3.6	00:16:10 00:16:10	4:29/km 4.29/km	40/63 9/10 40/63	POL	10-99
	2013.10.05	Lwówek Wlkp.	III Lwówecka Dziesiątka	10	00:47:55 00:47:41	4:48/km 4.46/km	74/186 26/46 70/137	POL	100-999
	2013.09.28	Gorzów Wielkopolski	16 EKO-Bieg	5	00:23:16 00:23:16	4:39/km 4.39/km	51/71 14/18 44/56	POL	10-99
	2013.09.22	Zbąszyń	XXVI Bieg Zbąskich	21.097	01:47:44 01:46:40	5:06/km 5.03/km	314/700 53/90 280/550	POL	100-999
	2013.09.15	Zielona Góra	II Półmaraton Zielonogórski	21.097	02:06:52 02:06:02	6:01/km 5.58/km	621/837 144/170 ?/?	POL	100-999
	2013.08.31	Nowy Tomyśl	III Chyża Dziesiątka	10	00:48:55 00:47:30	4:54/km 4.45/km	318/801 71/130 299/588	POL	100-999
	2013.08.25	Bledzew k.Gorzowa Wl...	V Bieg Cysterski	5.6	00:26:50 00:26:46	4:48/km 4.47/km	49/78	POL GEO.	10-99
	2013.08.04	Opalenica	XXII Bieg Opalińskich	10	00:51:05 00:50:39	5:07/km 5.04/km	199/336 51/66 177/251	POL	100-999
	2013.07.06	Niesulice	VIII Niesulicka Piątka	4.6	00:22:46 00:22:39	4:57/km 4.55/km	86/123 26/30 ?/?	POL	100-999
	2013.06.30	Zielona Góra	Parszywa 12	12	01:07:46 01:07:17	5:39/km 5.36/km	288/400 64/77 271/338	POL	100-999
	2013.06.23	Świebodzin	Świebodzińska 10-tka	10	00:53:13 00:52:50	5:19/km 5.17/km	208/305 60/72 ?/?	POL	100-999
	2013.06.09	Łagów	XIX Bieg Łagowskiego Lata	10	00:51:56 00:51:55	5:12/km 5.12/km	72/101 8/11 ?/?	POL	100-999
	2013.06.01	Międzyrzecz	XXII Międzyrzecka Dziesiątk...	11.2	00:56:44 00:56:40	5:04/km 5.04/km	65/80 15/16 ?/?	POL	10-99
	2013.05.18	Bolewice	III Dziesiątka Fiedlerowska	10	00:52:44 00:52:30	5:16/km 5.15/km	76/126 19/25 ?/?	POL	100-999
	2013.05.03	Zbąszynek	XXI Bieg Konstytucji	5.3	00:25:50 00:25:48	4:52/km 4.52/km	64/84 20/26 ?/?	POL	10-99
	2013.04.19	Kolbudy	Harpagan 45	24	06:28:32	16:11/km	217/251	POL	100-999

	2012.08.25	Nowy Tomyśl	II Chyża Dziesiątka	10	00:56:23 00:55:49	5:38/km 5.35/km	399/533 81/88 351/416	POL	100-999
	2012.07.13	Trzciel k.Nowego Tom...	Maraton na Orientację Szaga	25	06:10:00	14:48/km	16/20	POL GEO.	10-99
	2012.04.20	Czarna Woda	Harpagan 43	16.5	04:30:00	16:22/km	211/213	POL GEO.	100-999

	2011.09.18	Świebodzin	Świebodzinska 10-tka Reakty...	10	00:53:34 00:53:19	5:21/km 5.20/km	200/241 61/67 ?/?	POL	100-999

	2010.10.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	10	00:52:12	5:13/km	175/218 9/10 ?/?	POL	100-999
	2010.07.16	Wronki	Wielkopolska Szybka Setka	24	08:24:00	21:00/km	14/19	POL	10-99

	2009.08.30	Poznań	4 Rekreacyjny Bieg Chartowo...	4.4	00:20:48	4:44/km	38/46	POL	10-99
	2009.07.18	Niesulice	4 Niesulicka Piątka	4.9	00:25:22	5:11/km	46/53 14/15 ?/?	POL	10-99
	2009.04.17	Bytonia	37 Harpagan	27.5	07:14:00	15:47/km	435/495	POL	100-999

	2005.04.15	Sierakowice k.Lębork...	Harpagan 29	12.6	02:19:00	11:02/km	472/481	POL GEO.	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

18:57

18:46

18:45

18:22

18:04

18:00

17:56

17:55

17:44

17:34

17:33

17:25

17:15

17:12

17:10

| Redakcja | Reklama | Regulamin |